ঘন ঘন স্বপ্নদোষ ও তার প্রতিকার করার সহজ উপায়

ঘন ঘন স্বপ্নদোষ ও তার প্রতিকার করার সহজ উপায়

ঘন ঘন স্বপ্নদোষ ও তার প্রতিকার করার সহজ উপায়ঃ কিবা নারী আর কিবা পুরুষ, সময় থাকতে যদি যৌবনের উত্তেজনাঘন মুহূর্ত গুলোর মুখোমুখি না হতে পারলো, তখন বিষাদ তো আসবেই। সেই মনমরা আনমনা অবস্থা থেকে নানা প্রকার মানসিক ও শারীরিক অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে, এমন কি সংসার জীবনে চরম অবনতির কিংবা বিপর্যয়ের সংকেত যেকোন মুহূর্তে আসাটা তখন মোটেই অস্বাভাবিক নয়। কোন কোন ক্ষেত্রে অসহায়ত্বের শিকার হয়ে চিরবিদায়ের পথও কেউ বেছে নিয়েছে। সেজন্য এ পরিস্থিতির সঙ্গে মোকাবিলা…

Read More

আপনি কি আপনার স্ত্রীর সাথে পারেন না

আপনি কি আপনার স্ত্রীর সাথে পারেন না

আপনি কি আপনার স্ত্রীর সাথে পারেন না!!! বিবরণঃ উত্তেজনাহীনতায়- প্রথম প্রথম যেন সব কিছু উথাল-পাথাল, কারুর হয়তো মনেই থাকে না কখন দিন যায় রাত্রি আসে; কোন কোন নবদম্পতি তো প্রথমের সেই চটকা বয়সে ঘর ছেড়ে বেরিয়ে গিয়ে দু’চার মাস দুজনে কোন নির্জন সৈকতের কাছে গিয়ে হারিয়ে যেতে চায়। যেভাবেই হোক নতুন জিবনের চৌকাঠ পেরিয়ে এই যে গোগ্রাসে ভোগ করার অদম্য স্পৃহা, এর থেকেও ক্লান্তি আসে, তখন যদি সাবধান না হওয়া যায়, তাহলে ২/৩ বছর বাদে…

Read More

প্রমেহ রোগে মূর্ব্বা মূলের ব্যবহার

প্রমেহ রোগে মূর্ব্বা মূলের ব্যবহার

প্রমেহ রোগে মূর্ব্বা মূলের ব্যবহারঃ “মা ব্রুয়াৎ সত্যমপ্রিয়ং” অর্থাৎ অপ্রিয় হলে সত্য কথাও বলতে নেই- এই নীতি অনুসরণ করতে করতে আমাদের ভাষায় অথবা সংস্কারে কিংবা সমাজজিবনে জগাখিচুড়ি পাকিয়ে বসে আছি। বর্তমানে এখনো বিভিন্ন এলাকার বয়স্ক জ্ঞানী মানুষ গণ বিভিন্ন গাছ পালার দ্বারা উপকৃত হচ্ছে ও তারা বিভিন্ন পুরাতন রোগ হতে নিজে মুক্তি পাচ্ছেন ও অপরকে রোগ থেকে মুক্তিলাবে সাহায্য করছে। আমাদের আজকের বিষয় মূর্ব্বা গাছের মূল দ্বারা কিভাবে মেহ ও প্রমেহ দূর করা যায়। তো…

Read More

জিনসেং কি! জিনসেং খেলে সেক্স বাড়ে কেন?

জিনসেং কি! জিনসেং খেলে সেক্স বাড়ে কেন?

জিনসেং কি! জিনসেং খেলে সেক্স বাড়ে কেন? জিনসেং কি! আসলে জিনসেং কী? Ginseng হলো গাছের মূল। এই গাছটির নামই Ginseng। হাজার হাজার বছর ধরে কোরিয়াতে জিনসেং ওষুধি গুণাগুণের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। জিনসেং গাছের মূল রোগ প্রতিরোধক এবং ইংরেজিতে বললে বলতে হয় Proactivetool in warding off discase। জিনসেংকে কোরিয়ানরা বিভিন্নভাবে খেয়ে থাকে। এর পুরো মূল সুপে দিয়ে দেয়, সিদ্ধ মূল খেতে হয়। চিবিয়ে চিবিয়ে এর নির্যাস নিতে হয়। এছাড়াও জিনসেং-এর রয়েছে নানাবিধ খাদ্য উপকরণ। জিনসেং কে…

Read More

পাইলসে ভুগছেন! টিপসটি জেনে নিন

পাইলসে ভুগছেন! টিপসটি জেনে নিন

পাইলসে ভুগছেন! টিপসটি জেনে নিনঃ পাইলস বা হেমোরয়েড খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রায় ঘরে এই রোগ হতে দেখা দেয়। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে ৭৫% মানুষ এই রোগে ভুগে থাকেন। বিশেষত ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। বর্তমান সময়ে সব বয়সী মানুষের এই রোগ হতে দেখা দেয়। মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে যাওয়া, জ্বালাপোড়া ইত্যাদি পাইলসের সাধারণ সমস্যা। পারিবারিক ইতিহাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, কম ফাইবারযুক্ত খাবার, স্থূলতা, শারীরিক কার্যকলাপ, গর্ভাবস্থায়, এবং দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে অথবা বসে…

Read More

জেনে নিন পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য কত উপকারী

জেনে নিন পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য কত উপকারী

জেনে নিন পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য কত উপকারীঃ জেনে নিন পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য কত উপকারী, ওয়েব ডেস্ক: শরীরের জন্য ফলের থেকে বেশি উপকারী আর কোনও খাবারই নেই। ফলেই সারে বিভিন্ন অসুখ। ওষুধ ছাড়াই বিভিন্ন রোগ সেরে যায় শুধুমাত্র ফল থেকেই। এমনকি ক্যানসারও। পেঁপে এমন একটা ফল, যা খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ নেই। পেঁপেতে অনেক উপকারী উপাদান রয়েছে। আমাদের শরীরের বিভিন্ন ঘাটতি পূরণ করে পেঁপে। প্রচুর পরিমানে ভিটামিন, মিনারেলস এবং প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর উপাদান রয়েছে।…

Read More

৪টি কাজ করুন সন্ধ্যা ও রাতে, দ্রুত ঝরে যাবে বাড়তি মেদ

৪টি কাজ করুন সন্ধ্যা ও রাতে, দ্রুত ঝরে যাবে বাড়তি মেদ

৪টি কাজ করুন সন্ধ্যা ও রাতে, দ্রুত ঝরে যাবে বাড়তি মেদঃ- সারাদিন ব্যস্ত থাকেন, ব্যায়াম কিংবা ডায়েট করার সময় নেই। ফলে হু হু করে বেড়ে চলেছে ওজন! আপনিও কি এই সমস্যায় আক্রান্ত? তাহলে জেনে রাখুন, সন্ধ্যা ও রাতের সময়টা মাত্র ৪টি সহজ কাজ করেই কমাতে পারবেন বাড়তি ওজন। বাড়তি কোন সময় লাগবে না, কাজের ক্ষতি হবে না।, কেবল রপ্ত করে নিন কিছু সহজ অভ্যাস। আর এগুলোই আপনাকে খুব সহজে করে দেবে স্লিম ও সুন্দর! ১….

Read More

১০টি প্যাকেই পান ত্বকের ইনস্ট্যান্ট গ্লো!!

১০টি প্যাকেই পান ত্বকের ইনস্ট্যান্ট গ্লো!!

১০টি প্যাকেই পান ত্বকের ইনস্ট্যান্ট গ্লো!! ঝকঝকে, উজ্জ্বল, মখমলের মতো ত্বক, তাও আবার বাড়িতে বসে! সোনার পাথরবাটির মতো শোনাচ্ছে? এই অসম্ভবকে সহজে সম্ভব করার উপায় নিয়ে এবারের প্রতিবেদন। ত্বকের যত্ন নেওয়া কি চাট্টিখানি কথা! মুখ পরিষ্কার রাখা, নিয়মিত স্ক্রাব ব্যবহার করাতো রয়েছেই। ফেইস প্যাক, ময়েশ্চারাইজ়ার, টোনার ইত্যাদি হাজারও প্রডাক্টের ঝামেলা। অবশ্য তাতে যদি কাজের কাজ হয়, তাহলে এই পরিশ্রমটুকু করে নিতে হয়তো অনেকেই আপত্তি করবেন না। আসলে শরীরের যেমন বিভিন্ন কাজ করতে সময়ে সময়ে খাবারের…

Read More

দইয়ের গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে রাখুন

দইয়ের গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে রাখুন

দইয়ের গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে রাখুনঃ দই উষ্ণবীর্য, অগ্নি-উদ্দীপক, কষায় অম্লরস, অম্লবিপাক, গুরুপাচ্য ও মলসংগ্রাহক। দই শোধ, রক্তপিত্ত ও মেদ দমন করে, কিন্তু কফ বৃদ্ধি করে। অরুচি, অতিসার, মূত্রকৃচ্ছ্র, শীতজ্বর এবং বিষমজ্বরে দধির ব্যবহার আয়ূর্বেদ শাস্ত্রসম্মত। দই একদিকে যেমন শক্তিবর্দ্ধক অপরদিকে সেরকম বীর্যবর্ধক। গরুর দইঃ এটিই দইয়ের মধ্যে সর্বশ্রেষ্ঠ। বলকারক, পবিত্র, মধুর রসসম্পন্ন, স্নিদ্ধ, বায়ুনাশক ও পুষ্টিকারক। মহিষের দইঃ এ দই খুবই স্নিগ্ধ, শ্লেষ্মাকারক, মধুরবিপাক, গুরুপাচ্য, শুক্রকারক এবং বাত-পিত্তনাশক। ছাগলের দইঃ এ দই সংগ্রাহী, লঘুপাচ্য, অগ্নি-উদ্দীপ…

Read More

শিম কেন খাবেন? শিমের বিভিন্ন উপকারীতা

শিম কেন খাবেন? শিমের বিভিন্ন উপকারীতা

শিম কেন খাবেন? শিমের বিভিন্ন উপকারীতাঃ শীতকালের একটি জনপ্রিয় সবজি শিম। বাংলাদেশের প্রায় সব এলাকাতেই চাষ হয় শিমের। শিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন আর মিনারেল আছে। যাঁরা সরাসরি প্রোটিন খান না অর্থাৎ মাছ, মাংস খাওয়া হয় না, তাঁদের জন্য শিমের বিচি শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে সাহায্য করে। যাদের আমিষ খাওয়ায় সীমাবদ্ধতা আছে, তাঁরা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাবেন। আর এই শীতে নিয়মিত শিম খেলে ত্বকও ভালো থাকবে। শিমের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতাঃ- ১।…

Read More

ছেলেদের সেক্স বেশি কোথায় থাকে জেনে নিন

ছেলেদের সেক্স বেশি কোথায় থাকে জেনে নিন

ছেলেদের সেক্স বেশি কোথায় থাকে জেনে নিনঃ ১. চুল ও চুলের গোড়ার ত্বকঃ প্রথমেই এই হেডিং পড়ে আমাকে সবাই পাগল ঠাউরাতে পারেন; বিশেষ করে ছেলেরা বলতে পারে, আরে ধুর! চুল আবার ছেলেদের সেক্সী পয়েন্ট হল কবে থেকে! কিন্ত হ্যা, ছেলেদের চুল ও এর গোড়ার ত্বক তাদের অন্যতম একটা স্পর্শকাতর (সেক্সী ) অংশ। তবে এর জন্য প্রয়োজন বিপরীত লিঙ্গের স্পর্শ। ছেলেদের ঘন চুল মেয়েদের কাছে সরাসরি যদি নাও হয়, অবচেতন মনে বেশ আকর্ষনীয় (যাদের মাথায় টাক…

Read More

যৌন বিষয়ে যে জিনিস গুলো জানা খুব জরুরী

যৌন বিষয়ে যে জিনিস গুলো জানা খুব জরুরী

যৌন বিষয়ে যে জিনিস গুলো জানা খুব জরুরীঃ শারীরিক তৃপ্তিতে যৌনতার কোন বিকল্প নেই ঠিক তেমনি যৌনতা নিয়ে মানুষের জানার কোনও শেষ নেই! স্বাভাবিক শরীরবৃত্তিয় ঘটনা এটি। ফলে, না জানাটাই অপরাধ। কারণ নিত্যনতুন গবেষণায় উঠে আসে একাধিক তথ্য। আর তা অবশ্য যৌন সংক্রান্ত। যদিও এই সমস্ত তথ্যের মধ্যে রয়েছে এমন কিছু তথ্য রয়েছে যা জেনে রাখাটা জরুরি। আর সেই মতো অবস্যই এই ১১ টি তথ্য জানুন- ১) যখন কোন যুগল এক অপরজনকে চুম্বন দেয় তখন…

Read More

হাঁচি আর হাঁচি অস্বস্তিকর হাঁচি

হাঁচি আর হাঁচি অস্বস্তিকর হাঁচি

হাঁচি আর হাঁচি অস্বস্তিকর হাঁচিঃ হাঁচি হলো এক ধরনের শারীরিক প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে শরীর থেকে উদ্দীপক বা উত্তেজক বস্তু অপসৃত হয়। কিছু স্পর্শকাতর দ্রব্য যেমন ধুলাবালি, পশুপাখি বা ফুলের পরাগের সংস্পর্শে এলে অ্যালার্জি আক্রান্তদের এ সমস্যাটি হয়। এমনকি তীব্র গন্ধ, তাপমাত্রার পরিবর্তনেও এটি হতে পারে। সাধারণ হাঁচির উৎপাদকগুলো মাইট (যা পুরাতন ধুলা-বালিতে থাকে), মোল্ড, ফুলের রেণু বা পরাগ, ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়া, ঘরের ধুলা-ময়লা, প্রাণীর পশম এবং চুুল, ওষুধসহ কিছু রাসায়নিক দ্রব্যাদি, প্রসাধনসামগী, উগ্র সুগন্ধি…

Read More

সরিষা বীজের অসাধারণ কিছু উপকারিতা

সরিষা বীজের অসাধারণ কিছু উপকারিতা

সরিষা বীজের অসাধারণ কিছু উপকারিতাঃ আমেরিকান রান্নার একটি জনপ্রিয় উপাদান হচ্ছে সরিষা বীজ। খাবারের স্বাদ  বৃদ্ধিতে এই বীজ ব্যবহার করা হয় এবং সরিষার সস খুবই পছন্দনীয় সেখানে। গ্রীক চিকিৎসক হিপোক্রেটিস এর আগের যুগ থেকেই চিকিৎসা কাজে ব্যবহার হয়ে আসছে এটি। সাদা, বাদামী এবং কালো এই ৩ প্রকারের সরিষা বীজ পাওয়া যায়। সারা বিশ্বের মানুষ এটি ব্যবহার করছেন। গ্রীক, রোমান, এশিয়ান এবং আফ্রিকানরা তাদের খাবারে ব্যবহার করে থাকেন সরিষা বীজ। সহজলভ্যতা এবং খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি করা…

Read More

সরিষার তেলের অসাধারণ উপকারিতা

সরিষার তেলের অসাধারণ উপকারিতা

সরিষার তেলের অসাধারণ উপকারিতাঃ বহু আগে থেকেই সরিষা তেল ব্যবহার হয়ে আসছে। কেবল স্বাদের জন্যই নয়, বহুকাল ধরেই এই তেল ব্যবহারের পেছনে আরো অনেক কারণ রয়েছে। কর্পোরেট ষড়যন্ত্রের কবলে পড়ে খাদ্যে সরিষার তেল ব্যবহার প্রায় উঠেই গেছে। অথচ সরিষার তেলের রয়েছে বিবিধ উপকারীতা। ১) সরিষার তেল ত্বকের তামাটে ভাব ও কালো দাগ দূর করে ত্বককে প্রাকৃতিক ভাবে উজ্জ্বল করে। ২) যেহেতু সরিষার তেল খুব ঘন হয় এবং এতে উচ্চমাত্রার ভিটামিন-ই থাকে সেহেতু এই তেল ক্ষতিকর…

Read More

ডিমের ৭টি বিস্ময়কর উপকারিতা

ডিমের ৭টি বিস্ময়কর উপকারিতা

ডিমের ৭টি বিস্ময়কর উপকারিতাঃ সবারই পছন্দের খাবার হল ডিম। সকালের নাস্তায় ডিম ছাড়া যেন নাস্তাই করা হয় না। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ডিম খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। ডিম সেদ্ধ, ডিম পোঁচ, অথবা ডিম দিয়ে যে কোন রান্না খুবই জনপ্রিয় বিশ্বজুড়ে। আপনি হয়তো জানেন যে ডিম আমাদের দেহের জন্য অনেক বেশি উপকারী, কিন্তু কীভাবে আপনার উপকার করে এই ডিম? জেনে নিই উপকারিতা গুলো সম্পর্কে। মস্তিষ্কের জন্য উপকারি ডিমে আছে প্রচুর পরিমানে কলিন যা…

Read More

তেজপাতার যত ঔষধী গুণ!

তেজপাতার যত ঔষধী গুণ!

তেজপাতার যত ঔষধী গুণ! সাধারণত রান্নায় স্বাদ ও সুগন্ধ আনতে তেজপাতা ব্যবহার করা হয়। তেজপাতা শুধু রান্নাতেই জাদু আনে না, শরীরের নানা রোগের সমাধান এক নিমেষে সারিয়ে তুলতে এর গুণ অপরিহার্য। ১. অনেক সময় অনেকের ঘন ঘন তেষ্টা পায়। সেক্ষেত্রে ১ লিটার পানি তেজপাতা সেদ্ধ করে ছেঁকে নিয়ে ২-৩ বার খান। দেখবেন বার বার তেষ্টা পাচ্ছে না। ২. যারা খুব রোগা, তাদের জন্য তেজপাতা খুব উপকারী। চেহারা ফিরিয়ে আনতে তেজপাতা কুচিয়ে, থেঁতো করে ২ কাপ…

Read More

ঘরোয়া পদ্ধতিতে পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করার সহজ উপায়

ঘরোয়া পদ্ধতিতে পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করার সহজ উপায়

ঘরোয়া পদ্ধতিতে পায়ের গোড়ালি ফাটা দূর করার সহজ উপায়!! শীত তো চলেই এলো। ঢাকার বাইরে এখন বেশ শীত। আর রাজধানীতে এখনো তেমন ভাবে না পড়লেও আর কয়েকদিন পর শীত জাঁকিয়ে বসবে। এ সময় অনেকের পা ফাটে। এই পাফাটা নিয়ে অনেকে নানা সমস্যার মুখোমুখি হন। তাদের উদ্দেশে আমাদের কিছু পরামশ : ১. পা নিয়মিত পরিষ্কার করুন। ২. পা ধোয়ার সময় গরম পানি ব্যবহার করুন। ৩. খালি পায়ে বাইরে যাবেন না। ৪. নরম জুতা বা স্যান্ডেল ব্যবহার…

Read More

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর কৌশল ও পদ্ধতি

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর কৌশল ও পদ্ধতি

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর কৌশল ও পদ্ধতিঃ স্মৃতিশক্তি বাড়াবার ইচ্ছে কমবেশি আমাদের সবার মধ্যেই আছে। আমরা চাই সব কিছু যেন আমাদের মনে থাকে। বাস্তবে সেটা সম্ভব নয়। কিন্তু মনে রাখার পরিমাণ বাড়ানো সম্ভব। এ জন্য আপনাকে কিছু নিয়ম-কানুন মানতে হবে। যেমন : ১. লক্ষ্য করুন এবং নোট নিন, ২. তথ্য সুশৃঙ্খলিত করুন, ৩. ডায়েরি ব্যবহার করুন, ৪. শরীর ফিট রাখুন, ৫. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান, ৬. মগজ ব্যায়াম করুন, ৭. স্মৃতি সহায়ক, ৮. অন্যান্য সহায়ক, ৯. মনে…

Read More

সুস্থ থাকার ২০ টি সূত্র জানা খুব জরুরী

সুস্থ থাকার ২০ টি সূত্র জানা খুব জরুরী

সুস্থ থাকার ২০ টি সূত্র জানা খুব জরুরীঃ একেবারে ফিট থাকতে গেলে কিছু নিয়ম কানন মেনে চলতে হবে৷ সুস্থ শরীর তার সঙ্গে শান্তিময় জীবন লাভ করতে কেনা চায়৷ কিন্তু বিশঙ্খৃলার আড়ালে জীবনটাই এলোমেলো হয়ে যায়৷থাকে না শান্তি৷ থাকে না স্বস্থি৷ সুস্থ থাকার কিছু সূত্র আছে৷ সেগুলো কি তা জেনে নিই৷ * প্রতিদিন খুব সকালে ঘুম থেকে উঠে দুই অথবা তিন কিমি হাঁটুন৷ এরপরে স্নান করে সূর্য আরাধনা করুন৷ এতে মন এবং প্রাণ সতেজ থাকবে৷ *…

Read More
1 2 3 4