গ্রিন টি কেন খাবেন, কি এর উপকারীতা

গ্রিন টি কেন খাবেন, কি এর উপকারীতা

জেনে নিন গ্রিন টি কেন খাবেন, কি এর উপকারীতাঃ গ্রিন টিকে আরো স্বাস্থ্যকর ভাবে খেতে এতে সামান্য পরিমাণ আদা মেশাতে পারেন। এসব উপকার পেতে প্রতিদিন এক কাপ গ্রিনটি পান করতে পারেন। www.lifehack.org ওয়েবসাইট জানিয়েছে গ্রিন টির গুণাগুণের কথা। ১. উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায় – গবেষণায় বলা হয়, গ্রিন টি দেহের শিরাকে ভালো রাখে। এটা ক্লট বা রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। ক্লট হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ। নিয়মিত গ্রিন টি পান উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায়। ২. ডায়াবেটিস প্রতিরোধে…

Read More